Parenting – Nawarna

February 25, 2019

Resep MPASI 8 Bulan untuk Bayi yang Kaya Protein

Nawarna – Pertumbuhan dan perkembangan bayi sangat penting menjadi perhatian dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya. Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dengan memberikan MPASI. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan adalah protein. Ini resep MPASI 8 bulan untuk bayi yang kaya kandungan protein.

1. Pisang Susu

Anda bisa membuat MPASI untuk bayi dari pisang dan susu. Caranya sangatlah mudah, tinggal mencari jenis pisang yang memiliki nutrisi terbaik. Pilihlah pisang yang sudah masak agar mudah dihancurkan. Campurkan susu ke dalam pisang yang dihancurkan akan membuat MPASI bayi menjadi semakin lezat.

Kandungan protein pada pisang yang dicampur dengan susu akan semakin tinggi. Anda bisa memilih jenis susu formula yang akan digunakan sesuai dengan usia bayi. Berikan MPASI ini sebagai makanan tambahan bayi di sore hari.

2. Bubur Beras Merah

Bubur beras merah yang dikombinasi dengan sayur dan daging ayam memiliki kandungan protein yang tinggi. Cara membuatnya dengan menghaluskan beras merah yang sudah dimasak. Anda bisa menggunakan blender untuk hasil yang lebih cepat dan sangat halus.

Sayuran yang digunakan bisa bayam atau brokoli. Pastikan Anda telah mencucinya sampai bersih. Lalu untuk daging ayam rebuslah terpisah dari sayur karena membutuhkan waktu yang sedikit lebih lama agar dagingnya lebih lembut. Anda bisa memberikan MPASI ini saat masih hangat agar lebih lezat.

3. Bubur Jagung

Jagung merupakan buah yang mengandung banyak protein untuk dijadikan resep MPASI 8 bulan pada bayi. Anda bisa membuat bubur jagung dengan memilih jagung yang segar. rebus jagung hingga matang dan terasa lunak. Setelah itu serut jagung ke dalam mangkuk. Sesuaikan dengan porsi makan bayi, lalu blender hingga menjadi halus.

Campurkan sedikit air agar dapat menjadi bubur. Anda bisa juga memberikan jagung kepada bayi dalam bentuk jus yang bisa dimasukkan ke dalam botol susu. Ini akan lebih memudahkan bayi saat memakannya dan Anda tidak perlu repot menyuapkan bayi.

4. Kacang Hijau

Anda dapat menggunakan kacang hijau sebagai resep MPASI untuk bayi yang kaya dengan kandungan protein. Kandungan protein pada kacang hijau juga dilengkapi dengan asam amino yang mampu diserap dengan cepat oleh tubuh bayi.

Cara membuatnya dengan merendam kacang hijau dengan air atau merebusnya hingga matang. Setelah itu angkat kacang hijau dan saring agar tidak ada air rebusannya yang ikut tercampur. Setelah itu haluskanlah kacang hijau menggunakan blender. Anda bisa menambahkan susu formula atau pun wartel untuk membuat bubur semakin lezat.

5. Ikan Salmon dan Tempe

Ikan merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan protein tinggi untuk diberikan kepada bayi sebagai resep MPASI. Salah satu jenis ikan yang dapat menjadi pilihan adalah ikan Salmon. Selain memiliki kandungan protein ikan ini juga memiliki kandungan omega-3 yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak bayi.

Anda bisa mengombinasikan ikan Salmon dengan tempe yang juga kaya akan protein. Harganya yang murah tentu tidak akan membuat Anda keberatan untuk menggunakan tempe sebagai tambahan MPASI. Rebuslah kedua bahan ini secara terpisah. Setelah matang, hancurkan hingga halus menggunakan blender. Pastikan tulang ikan tidak ikut serta saat diblender.

Anda bisa memilih akan membuat resep MPASI 8 bulan untuk bayi sesuai dengan porsi kebutuhannya. Tekstur MPASI yang diberikan tentunya tidak sehalus saat pertama kali memberikan MPASI. Tujuannya untuk menstimulasi pertumbuhan gigi dan membantu belajar mengunyah. Jika membutuhkan info terkait nutrisi bayi bisa dilihat di generasimaju.co.id.

February 1, 2019

Lakukan 7 Hal ini Agar Perkembangan Anak Berjalan Optimal

Nawarna – Perkembangan anak sangat menarik untuk terus diikuti. Bahkan bisa mendampingi setiap tahapan perkembangan si kecil ini menjadi dambaan setiap orangtua. Kehadiran buah hati yang sangat ditunggu-tunggu akan terbayarkan saat ibu dinyatakan positif hamil. Higga akhirnya ibu melahirkan seorang malaikat kecil yang lucu dengan penuh suka cita. Kegembiraan itu harus terus dibayar dengan merawat dan membesarkan anak agar tumbuh dengan sehat dan cerdas.

Untuk merangsang perkembangan pada anak, ibu sudah bisa melakukan sejak hamil. Mengajak berbicara sambil mengelus perut, memperdengarkan musik, serta merangsang dengan cara lainnya pun bisa dilakukan. Saat sudah dilahirkan, ibu pun akan semakin intens dalam melakukan komunikasi dengan anak.

Walaupun saat masih bayi anak belum bisa berbicara, tetapi anak sudah paham apa yang diinginkan ibu saat diajak komunikasi. Seperti untuk merangsangnya berbicara, ibu harus lebih rajin mengajak bicara. Setiap saat, ibu harus mengajak anak berbicara.

Selain dengan komunikasi, berikut adalah beberapa cara untuk mengoptimalkan perkembangan anak:

1. Memberikan asupan makanan yang bergizi

Makanan Empat Sehat Lima Sempurna adalah andalan makanan yang harus diperhatikan oleh ibu. Isinya adalah berupa nasi, lauk pauk seperti ikan laut, sayur mayur hijau segar, buah-buahan segar (yang bukan dipaksakan matang), serta susu.

Cara menyediakan menu untuk anak pun sebisa mungkin tidak menggunakan MSG atau bumbu masak dan bahan pengawet. Sebisa mungkin upayakan untuk mengggunakan bahan yang alami. Kalaupun menggunakan bumbu, manfaatkan yang alami, seperti bawang, garam, dan lainnya.

2. Menciptakan lingkungan yang menyenangkan

Walaupun di rumah, pastikan anak merasa bahagia. Orangtua bisa menyediakan berbagai macam mainan yang disukai anak. Bahkan kalau bisa ada ruang khusus untuk bermain anak. Selain itu, dengan bermain anak juga akan belajar.

3. Mengenalkan hal baru kepada anak

Ajak anak untuk beradaptasi dengan lingkungan secara langsung. Caranya mudah, ajak jalan-jalan anak di lingkungan sekitar rumah. Beritahu hal yang baru, kemudian beritahu asal usulnya, serta pemahaman tentang hal tersebut. Meski anak belum bisa merespon atau memahami apa yang Anda bicarakan, namun si kecil dapat menyerap info yang Anda sampaikan.

4. Memberikan ASI sampai 2 tahun

Jangan menyepelekan ASI walaupun sudah ada susu formula. ASI sangatlah penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak serta mendukung setiap tahapan perkembangan anak.

5. Tidak membentak anak

Walaupun anak belum bisa memahami perasaan senang atau sedih, tetapi saat anak dibentak, ada salah satu kemampuan otak yang mengendur karena sebuah tekanan suara yang keras.

Telinga menyampaikan ke otak bahwa suara orangtua terlalu keras dan bernada tinggi. Anak akan takut sehingga tidak mau aktif dalam bergerak. Anak akan selalu takut salah. Takut dimarahi orangtua dan sudah pasti akan terbawa sampai dewasa nanti.

6. Memberikan vitamin khusus perkembangan anak

Kita bisa membelinya dari apotek atau tempat obat terdekat. Dosisnya harus tepat dan tidak harus setiap saat minum. Hanya pada saat-saat tertentu saja. Habis satu botol atau tablet tidak harus membeli lagi. Salah satu jenis vitamin adalah vitamin penambah nafsu makan anak.

7. Merangsang perkembangan anak dengan menyediakan mainan edukatif

Walaupun anak suka bermain, tetapi pastikan jenis mainan anak tersebut adalah mainan yang mendidik. Ini adalah hal yang sangat perlu untuk diperhatikan agar anak bisa benar-benar belajar dari permainan yang dimainkan.

Demikianlah 7 cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengoptimalkan perkembangan anak. Namun perlu diketahui bahwa tahapan tumbuh kembang anak ini berbeda-beda. Untuk itu Anda tidak perlu membandingkan si kecil dengan anak orang lain. Fokuslah mendampingi si kecil untuk terus tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang sehat dan cerdas.

December 17, 2018December 29, 2018

Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir dan Bujetnya

Nawarna – Perlengkapan bayi baru lahir tidak bisa dilepaskan dari perlengkapan yang wajib dimiliki untuk menyambut kelahiran buah hati. Soalnya kehadiran buah hati pastinya membutuhkan banyak sekali perlengkapan untuk menunjang sekaligus memudahkan. Tidak perlu terlalu khawatir, berikut akan diberikan penjelasan daftar perlengkapan dan bujet yang mesti disiapkan.

1. Perlengkapan Baju Bayi

Daftar perlengkapan pertama yang mesti Anda persiapkan sekaligus ketahui dananya adalah perlengkapan baju bayi. Bisa dibilang perlengkapan baju bayi ini sangat penting karena meliputi atasan, celana panjang, celana pendek, cardigan, kaos kaki, popok kain hingga sarung tangan. Untuk bisa mendapatkan semua perlengkapan tersebut, siapkanlah dana sekitar Rp357.000,00.

2. Perlengkapan Mandi Bayi

Perlengkapan mandi bayi juga tentunya adalah sesuatu yang tidak bisa dilewatkan dengan begitu saja. Bukan tanpa alasan karena perlengkapan mandi bayi ini tentunya tidak bisa disamakan dengan perlengkapan mandi dewasa. Perlengkapan itu sendiri terdiri dari bak mandi bayi, kain khusus bayi hingga sabun khusus bayi. Biasanya Anda mesti menyiapkan dana Rp250.000,00.

3. Perlengkapan Tidur Bayi

Bayi yang tergolong baru lahir tentunya wajib mendapatkan istirahat yang cukup. Salah satu caranya adalah dengan menyiapkan perlengkapan tidur bayi yang tergolong nyaman. Perlengkapan itu sendiri terdiri dari kasur bayi, bantal, alas bayi, kelambu hingga sprei pengilap keringat. Untuk dananya sendiri, sebaiknya Anda menyiapkan mulai dari Rp1.268.000,00.

4. Perlengkapan Berpergian Bayi

Perlengkapan bayi baru lahir berikutnya yang wajib dimasukan ke dalam daftar adalah perlengkapan berpergian bayi. Hal ini terbilang penting apabila Anda ingin mengajak keluar sebentar buah hati. Perlengkapan yang mesti disiapkan sendiri sebut saja seperti tas kompartemen, gendongan bayi hingga kereta bayi. Siapkan dana sekitar Rp197.000,00 saja.

5. Perlengkapan Kesehatan Bayi

Sebagai orang tua pastinya apabila buah hati sampai mengalami sakit pastinya akan sangat mengkhawatirkan. Untuk itulah, penting sekali bagi setiap orang tua untuk menyiapkan perlengkapan kesehatan bayi. Soalnya apabila nanti buah hati Anda jatuh sakit dan Anda tidak memiliki persiapan pastinya akan sangat merepotkan.

Perlengkapan itu sendiri terdiri dari termometer bayi, kain kasa, alkohol 70% hingga sedotan ingus. Siapkan dana sekitar Rp682.000,00 saja untuk memilikinya. Harga yang terbilang cukup murah apabila mengingat berbagai manfaat yang dimiliki oleh perlengkapan kesehatan bayi tersebut.

6. Perlengkapan Makan Bayi

Produk perlengkapan terakhir yang juga tidak boleh sampai dilewatkan adalah produk perlengkapan makan bayi. Hal ini terbilang penting untuk menjaga asupan nutrisi bagi si kecil. Untuk perlengkapan yang dibutuhkan sendiri mulai dari botol susu, thermos botol, sikat botol hingga pembersih. Siapkan dana sekitar Rp246.000,00 untuk bisa melengkapi produknya.

Jadi bagi Anda yang ingin membeli perlengkapan bayi baru lahir, tentunya penjelasan di atas akan sangat membantu. Bukan hanya membuat Anda tahu apa yang mesti disiapkan tapi juga berapa dana yang mesti dipersiapkan untuk bisa membelinya.